Si no estás tomando medidas para cuidar tu visión, déjanos recordarte la importancia de llevar a cabo una serie de hábitos para que tu salud visual no se resienta durante los días de verano:
-Usa gafas de sol homologadas: no descuides este punto ya que, al igual que tu piel, tus ojos sufren la radiación de los rayos solares. Presta atención a que tus gafas solares tengan filtro UV protector conta la radiación ultravioleta, y que estén homologadas con el sello de la CE. Recuerda adquirirla en los establecimientos adecuados que garanticen la calidad del producto.
-Hidratación extra: es habitual que la exposición al sol o al aire acondicionado resequen tus ojos. Para evitar picores, ojos secos o cansancio ocular, hidrátalos con lágrimas artificiales.
-Protege tus ojos también en el agua: utiliza gafas de bucear para evitar el contacto de los ojos con los microorganismos del mar o los productos dañinos como el cloro de las piscinas.
-Cuidado con el viento y la arena: es habitual que, durante nuestra estancia en la playa, frotemos nuestros ojos cuando notamos arena. Lo más aconsejable en este caso es aclarar con agua, suero o parpadear repetidamente.
No olvides consultar siempre a un especialista ante cualquier molestia o para prevenir cualquier tipo de reacción.
Fuente: IM Ópticas